Tomado de:http://erectosiempre.com/
¿Las personas que tienen más sexo tienden a ser más saludables? Hay algunos estudios que vinculen una vida sexual sana con mejores condiciones de vida. Una vida sexual sana influye en todos los aspectos de su salud. No sólo puede ayudar a su estado de ánimo general (lo que reduce el estrés), sino que también los estudios muestran que el sexo ralentiza el proceso de envejecimiento, combate la enfermedad e incluso cura las heridas.
Los 10 beneficios del sexo para la salud
1. El sexo quema calorías
30 minutos de sexo quema 85 calorías o más. Esta es una buena razón para que dure más tiempo haciendo el amor y lo haga con más regularidad. Usted no sólo se sentirá muy bien, sino que también quemará algunas calorías no deseadas.
2. Ayuda a reducir el estrés
Las relaciones sexuales ayudan a reducir la presión arterial y esto además conduce a una reducción en los niveles de estrés.
3. Aumenta las hormonas
El sexo habitual conduce a un aumento en la testosterona en los hombres, que ayuda a fortalecer los huesos y músculos.
4. Aumenta la inmunidad
Los estudios han encontrado que las personas que tienen relaciones sexuales una o dos veces a la semana tienen un 30 por ciento los niveles más altos de la inmunoglobulina de anticuerpos A, que estimulan el sistema inmunológico y ayudan a combatir las infecciones como los resfriados y la gripe.
5. Ayuda a vivir más tiempo
Un estudio realizado en la Universidad de Queens en Belfast, Irlanda, dieron seguimiento a un millar de hombres de mediana edad por más de 10 años. Los resultados revelaron que los que habían tenido orgasmos con frecuencia vivían más tiempo que aquellos que no eran tan activos.
6. El sexo mejora la salud del corazón
Contrariamente a las ideas erróneas con respecto al sexo y las personas con enfermedades del corazón, el acto sexual es realmente seguro para la mayoría de los pacientes del corazón. Los expertos dicen que si se puede subir dos tramos de escaleras sin quedarse sin aire, se puede tener relaciones sexuales de manera segura.
Eso no es todo. Aquellos que regularmente tienen relaciones sexuales bajan la presión arterial y el colesterol, y mejoran su circulación sanguínea.
7. Los músculos pélvicos se fortalecen
Cuando los hombres tienen relaciones sexuales, que están inconscientemente haciendo los ejercicios pélvicos, que son buenos para muchas cosas, incluyendo la mejora del control de la vejiga.
8. Aumenta la autoestima
Una buena experiencia sexual tiene muchos beneficios mentales, incluyendo sentirse bien consigo mismo. Algunos estudios han demostrado que incluso hace que una persona se sienta más joven.
9. Mejora la intimidad
Además de la obvia cercanía e intimidad que viene con el sexo, tener un orgasmo aumenta los niveles de una hormona llamada oxitocina. Esto también se llama la hormona del amor, ya que ayuda a los seres humanos a generar confianza.
10. Sexo para dormir mejor
El aumento de la oxitocina como resultado de relaciones sexuales ayuda a dormir mejor. Tal vez por eso las parejas les gusta acurrucarse y dormir después de un vigorizante sexo.
Indiferentemente del problema sexual que sufra un hombre, es innegable que el sexo es una parte vital de nuestras vidas y que nos brinda muchos beneficios. Por esa razón, es importante buscar soluciones que puedan brindar una vida sexual plena.
